維生素每日攝取量 | 水果好營養
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,(5)日常國人膳食中之鐵質攝取量,不足以彌補婦女懷孕、分娩失血及泌乳時之損失,建議自懷孕第三期至分娩後兩個月內每日另以鐵鹽供給30毫克之鐵質。,2022年4月12日—維生素A:上限攝取量為3000微克;維生素B6:上限攝取量為80毫克;維生素C:上限攝取量為2000毫克;維生素D:上限攝取量為50微克;維生素E:上限攝取量為 ...,之生理功能,其每日最低攝取量需達每日基準值百分之十五以上。九、包裝維生素、礦物質類之錠狀、膠囊狀食品之各項維生素、礦物質.及其他營養素含量標示之標示值產生 ...,成年女性:每天的攝取量應不少於1.15毫克和不...
75%的國人攝取不足!國健署提高每日維生素D建議量 | 水果好營養
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