維生素b6水果 | 水果好營養
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目前維他命b6最多的水果是【蘋果蕉】,每100公克的蘋果蕉含有0.63毫克的維生素B6,而每100公克的【香蕉】則含有0.44毫克的維生素B6,另外【榴槤、酪梨、小番茄】等水果也 ...,2022年7月8日—香蕉是維他命B6含量最豐富的水果,而其中又以蘋果蕉的含量最高(0.619mg/100g)。3.維他命B6與B12適合一起補充嗎?通常包含維他命B6的保健食品都是 ...,2022年5月10日—多攝取富含維生素B6的食物,可避免憂鬱纏身,讓你天天心情愉快....此時不妨多吃些高含維生素C的新鮮水果和蔬菜,或者服用適當的維生素C片,也可有助 ...,,蔬菜類食物維生素B6排...
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