維生素d不足原因 | 水果好營養
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2022年4月19日—匯整上述數據顯示:維生素D濃度<30ng/ml以下之維生素D不足的族群合計佔比超過82%,即每10位婦女就有超過8位的維生素D是偏低的,這會影響卵子品質、受孕 ...,為什麼國人容易缺維生素D?由於國人怕曬黑,不愛戶外運動,外出又擦防曬,導致維生素D無法經由紫外線照射而自行合成。,,由鄧雯心著作—可能.導致25-OHVitD濃度低於10ng/ml的狀況.如:低度攝食含維生素D的食物加上極少的.日光曝曬、腸胃吸收不良(如腸躁症)、麩.質過敏症、胃部手術、膽道疾病、抗癲癇 ...,維他命D是脂溶性的營養素,與油脂一起攝取效果較佳。患...
台灣82%婦女維生素D偏低,比英美還差!研究:不足恐釀不孕 | 水果好營養
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