草莓的營養價值 | 水果好營養
![草莓的營養價值](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,依據行政院衛生署台灣地區食品營養成份資料記載:100公克的草莓中,含有水分89公克,蛋白質1.1公克,熱量39卡,脂肪0.2公克,醣類9.2公克,維他命A3.3毫克,維他命B1 ...,2021年3月8日—①葉酸:每100公克的草莓含有83微克的葉酸,是所有水果中葉酸含量最高的,很適合女性常常食用。·②鞣花酸(EllagicAcid):·③阿魏酸:·④花青素: ...,2018年1月22日—台安醫院營養師劉怡里表示,草莓有很強的抗氧化力,營養價值相當高,因此被視為美白保濕、提升免疫力的水果聖品,有「水果皇后」的美譽。,2023年1月26日—1.維生素C:增強保護力、對抗...
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