菠菜100g熱量 | 水果好營養
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營養成分·熱量(kcal).18·水分(g).93.7·蛋白質(g).2.2·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).2.4·鈉(mg).43·膳食纖維(g).1.9·膽固醇(mg).0 ...,100g菠菜的熱量是22大卡。菠菜的醣質.100g菠菜的醣質是0.6g。菠菜的GI質(升醣指數).,2022年6月15日—蔬菜類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)...100g熱量表--蔬菜類...菠菜,22,93,2.1,0.5,3,2.4,-,54.,2008年2月4日—菠菜(100克)含有23卡路里.,2018年9月26日—1.菠菜1份(30公克):7卡·2.蘑菇1份(70公克):15卡·3.花椰菜1份(100公克):25卡·4.蘆筍1份(134公克)...
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