菸鹼素過量 | 水果好營養
菸鹼素每日建議攝取量·美國建議:成人男約12~16mg,成人女約12~14mg(懷孕、哺乳期可再增加)。·我國建議:成人男約15~20mg,成人女約12~17mg(懷孕、哺乳期可再增加)。,並無文獻發現由天然的食物中攝取菸鹼素有毒害的.問題,僅有少數的研究顯示過量的服用補充劑、強化菸鹼.酸的食物、及藥物會有一些毒性反應。一般發現過量會導.致臉部潮紅 ...,過量的副作用·菸鹼酸潮紅:菸鹼酸補充劑可能會因血管擴張而導致臉部,胸部或頸部潮紅。·胃刺激和噁心:可能發生噁心,嘔吐和胃刺激,尤其是當人們補充緩釋菸鹼酸時。,2022年5月23日—對抗疫...
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菸鹼酸(維生素 | 水果好營養
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紅柑菸鹼素含量多少?
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