葡萄柚水功效 | 水果好營養
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葡萄柚的7大功效·氣味降低食慾,幫助減肥·維生素C的美容效果·鉀有利於消除水腫·維持心血管健康·回復宿醉疲勞·降低各種疾病風險·減緩壓力與焦慮.,葡萄柚不只熱量低,而且纖維高,醣類相對偏低,食用後可以穩定血糖、增加飽足感,所以,很多人習慣在餐前或餐中吃葡萄柚,可以很快就覺得飽,減少進食量,而且對於須控制 ...,2019年5月30日—幫助減重.經過研究,在飯前吃一半新鮮葡萄柚的人,平均在3個月內減掉1.6公斤,而沒有吃的人平均減不到0.3公斤。·營養高熱量低·控制食慾·加強免疫力,葡萄柚除了相對熱量低、膳食纖維多之外,還具有豐...
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