蘋果的好處與壞處 | 水果好營養
,蘋果中含有豐富的有機酸以及纖維素,這兩種物質都能夠很好的促進我們的腸道進行蠕動,這樣原本堅硬的大便也會變得鬆軟起來,更加容易排出體外。所以說,每天吃一個蘋果具有 ...,2019年3月12日—吃蘋果確實好處多多,不只熱量低、纖維高,也是很適合糖尿病人、減肥一族或有三高問題者的低GI值食物,但腸胃炎發作的人應去皮後再吃。被譽為「減肥聖果」 ...,2021年12月25日—蘋果吃多了有什麼壞處這樣吃竟是「砒霜」·1、痛經患者不宜吃蘋果.女性在生理期總會出現各種癥狀,比如痛經就是其中的一種。·2、便秘患者不宜吃蘋果·3 ...,2020年1...
蘋果這麼吃很傷身吃蘋果4大禁忌 | 水果好營養
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