蘋果皮 | 水果好營養
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2018年12月27日—不僅蘋果皮有營養價值,另外實際上香蕉皮也可以食用,且富含幾種關鍵營養素,包括鉀、膳食纖維、不飽和脂肪和氨基酸。尤其是纖維已被證明可以促進規律性, ...,1.槲皮素:槲皮素具有抗氧化作用,能抗過敏、抗癌。·2.維生素C:蘋果皮比果肉含有更多的維生素C,維生素C也是抗氧化劑之一,能減少自由基對身體的傷害,有助防止皮膚老化 ...,2023年1月15日—嫚嫚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚營養師」發文指出,蘋果皮含有比果肉更多的蘋果多酚,能抗氧化、抗過敏、抗癌,帶皮吃的話還能多攝取4倍維生素E, ...,不少民眾吃蘋...
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翠玉青蘋果(帶皮)維生素E總量含量多少?
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