補充鈉的食物 | 水果好營養
30種鈉較高的食物:·1.冷凍包裝蝦·2.罐頭湯·3.火腿/香腸/臘肉·4.布丁·5.奶酪/起司·6.蔬果汁·7.沙拉醬.,2020年7月14日—在食物挑選上,盡量以「原態食物」為主,像是蔬果、蛋、肉類等等,或是選擇少添加/無添加的食品。因為市售的食品大多會經過額外的調味、加工及調配,在 ...,2019年1月29日—喝水,絕對是方法,如果無法改善,可以挑選含鉀高的蔬果,像是:橘子、柳丁、葡萄柚、茼蒿、秋葵…等,來減緩口渴的情況;因為「鉀」會幫助排鈉,把多餘的 ...,2018年4月18日—高鉀食物幫助鈉排出有助改善高血壓·青菜類:川七、莧菜、菠菜、空心菜...
30種鈉含量超高的食物 | 水果好營養
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新興梨鈉含量多少?
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