補鐵水果 | 水果好營養
,2021年5月11日—含鐵水果前20名·1.黑棗2.4mg·2.紅棗1.7mg·3.櫻桃小番茄1.4mg·4.龍眼乾1.3mg·5.凱特芒果1.0mg·6.紅肉李子0.9mg·7.帶殼龍眼乾0.9mg·8.火龍果(紅肉 ...,2022年8月15日—不只有葡萄、櫻桃補血?「3水果」補鐵排行前三名,百香果也上榜·1.越重越好:火龍果越重,則汁越多、果肉也越豐滿,所以,購買火龍果時應用手掂掂單個 ...,2019年12月25日—雖然水果不是較好的補鐵食材,但是新鮮水果擁有豐富的維生素C,在體內可以提升非血基質鐵的吸收率約3倍左右,達到「輔佐」補血的效果。此外,五彩繽紛的 ...,2022年2月22日—蔬果含...
不只有葡萄、櫻桃補血?「3水果」補鐵排行前三名百香果也上榜 | 水果好營養
容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆!營養師公布8種最有效補鐵神物 | 水果好營養
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紅棗山酸(22:0)含量多少?
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紅棗色胺酸(Trp)含量多少?
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櫻桃糖質總量含量多少?
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美國綠葡萄(含皮)油酸(18:1)含量多少?
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李子平均值(紅皮黃肉)鐵含量多少?
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櫻桃維生素K2(MK-4)含量多少?
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新疆哈蜜瓜鐵含量多少?
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紅棗十七酸(17:0)含量多少?
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北蕉(7天)鐵含量多少?
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秋香蘋果鐵含量多少?
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圓果金柑汁(綠皮)鐵含量多少?
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楊桃(9月取樣)鐵含量多少?
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海梨桶柑鐵含量多少?
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珍珠蜜棗鐵含量多少?
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香瓜茄鐵含量多少?
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