酪梨一天吃幾克 | 水果好營養
,黃淑惠提到,一般水果每100公克僅含0.1~0.2公克脂肪,酪梨的脂肪卻高達3.7~7.6公克。如果將酪梨當成水果食用,進而攝取到每日水果分量,雖然無損健康,但卻可能因為攝取 ...,2022年4月18日—每100克酪梨約含160大卡熱量。根據每日熱量攝取建議,男性為2,500大卡、女性為2,000大卡。如果一天吃一顆體積偏大(台灣品種每顆大約400克)的酪梨, ...,2020年9月14日—一顆酪梨大約300g左右,以100g的可食用酪梨果肉來計算,熱量約為65大卡(放越久越成熟、熱量也會跟著少量上升),且脂肪含量大概落在4~7公克,是一般 ...,酪梨被譽為最佳減...
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黑香芒果維生素B2含量多少?
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酪梨(綠皮)維生素D3含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)粗脂肪含量多少?
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酪梨(綠皮)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)纈胺酸(Val)含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)廿四酸(24:0)含量多少?
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酪梨(綠皮)維生素B12含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)蔗糖含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)脂肪酸P總量含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)膳食纖維含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)麩胺酸(Glu)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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