酪梨膳食纖維 | 水果好營養
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,2020年12月14日—酪梨含有比其他任何水果更多的葉酸和鉀(比香蕉多60%的鉀),而且是維生素C和E的良好來源。作為高纖食物,1顆普通大小的酪梨能提供13.5克的纖維,相當 ...,2021年9月22日—酪梨富含膳食纖維翰單元不飽和脂肪酸,而這兩種營養素已經分別被認為對代謝健康與腸道菌叢有好處。因此在這次的研究中,團隊將BMI數值在25以上的肥胖 ...,酪梨的碳水化合物有80%是膳食纖維,分別有70%非水溶性和30%水溶性纖維組成,每30公克就.含有2.0克的膳食纖維。相較於其它水果,酪梨的糖卻很少,30克僅含約0.1克糖 ...,2022年6月21日—何...
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酪梨(綠皮)維生素B6含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)異白胺酸(Ile)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)錳含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)修正熱量含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)粗脂肪含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)維生素B12含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)膽固醇含量多少?
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