酪蛋白乳清蛋白 | 水果好營養
2020年9月17日—酪蛋白(casein)和乳清蛋白(whey)是構成牛奶蛋白的兩大主要成分,其中酪蛋白占了總蛋白量的80%,乳清蛋白則是20%。兩種蛋白最大的不同在於「吸收 ...,2020年4月21日—酪蛋白是在牛奶凝乳中發現的蛋白質,受到胃酸性環境的影響,會被人體以緩慢的速度吸收。這與健身營養市場上最流行的補充劑乳清蛋白形成鮮明對比,乳 ...,酪蛋白(casein)和乳清蛋白(whey)是構成牛奶蛋白的兩大主要成分,其中酪蛋白占了總蛋白量的80%,乳清蛋白則是20%。兩種蛋白最大的不同在於「吸收速度」,剛剛我們提到 ...,2015年8月1日—乳...
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酪蛋白、乳清蛋白正確吃法攻略增肌更有效! | 水果好營養
2020年9月17日 — 酪蛋白(casein)和乳清蛋白(whey)是構成牛奶蛋白的兩大主要成分,其中酪蛋白占了總蛋白量的80%,乳清蛋白則是20%。兩種蛋白最大的不同在於「吸收 ... Read More
酪蛋白的功效 | 水果好營養
2020年4月21日 — 酪蛋白 是在牛奶凝乳中發現的蛋白質,受到胃酸性環境的影響,會被人體以緩慢的速度吸收。這與健身營養市場上最流行的補充劑乳清蛋白形成鮮明對比,乳 ... Read More
酪蛋白、乳清蛋白正確吃法攻略增肌更有效! | 水果好營養
酪蛋白(casein)和乳清蛋白(whey)是構成牛奶蛋白的兩大主要成分,其中酪蛋白占了總蛋白量的80%,乳清蛋白則是20%。兩種蛋白最大的不同在於「吸收速度」,剛剛我們提到 ... Read More
蛋白質大戰:乳清蛋白VS. 酪蛋白 | 水果好營養
2015年8月1日 — 乳清蛋白是最常聽見的一種蛋白質,同時也被譽為健身大師。它能夠非常快速的消化,並且直接替肌肉提供一塊非常好的蛋白質養分。酪蛋白為主要蛋白質, ... Read More
【2021】酪蛋白是什麽? | 水果好營養
2020年9月18日 — 酪蛋白,英文為Casein,它是一種從牛奶中所提煉出來的蛋白質,牛奶中的蛋白質20%為乳清蛋白,剩餘的80%則是酪蛋白。 酪蛋白主要爲不溶性成分,也含有人體 ... Read More
酪蛋白vs 乳清蛋白:何時該服用哪一種蛋白質,以發揮上佳效果 | 水果好營養
2020年9月30日 — 酪蛋白與乳清相似,是奶酪生產中的副產品。 攝入人體後,這種蛋白質會依附在胃的內部,消化速率亦慢得多,因此是理想的緩釋蛋白質。 Read More
消脂減肥應該喝「乳清蛋白」還是「酪蛋白」? | 水果好營養
2022年12月12日 — 「乳清蛋白」(whey protein) 和「酪蛋白」(casein) 都是極受歡迎的健身奶粉補充品主要成分,我們一般認知兩者的分別在於消化吸收速度,喝下去的口感 ... Read More
蛋白質教室:乳清蛋白vs. 酪蛋白vs. 大豆蛋白 | 水果好營養
2022年7月13日 — 首先,在比例上的部分,乳清蛋白占總體牛奶蛋白的約20%,而酪蛋白較多,有80%的比例。他們主要的差異在吸收速度方面,乳清蛋白攝入後約可在3小時內吸收 ... Read More
正在補充蛋白質增肌的你該選乳清蛋白還是酪蛋白? | 水果好營養
2020年11月18日 — 乳清蛋白(whey)是一種頗受歡迎的蛋白質成分,可透過微過濾的過程(透過顯微過濾器的物理萃取原理)或離子交換過程(透過其帶電的原理萃取),從牛奶中 ... Read More
【酪蛋白是什麼?】冷門補劑的存在價值 | 水果好營養
2021年12月26日 — 相較於乳清蛋白,酪蛋白有「緩慢吸收」的特性,吃下肚之後,消化時間可以長達7個多小時。 所以會使用酪蛋白的人,大多都會在睡前補充,這是為了讓人體在 ... Read More
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白櫻桃胱胺酸(Cys)含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:中...