釋迦好處壞處 | 水果好營養
2020年8月17日—每年7月是釋迦夏期果開始生產的時節,釋迦果肉香甜、柔軟且含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質。營養師指出,釋迦的維生素C是蘋果的34倍,1天吃半顆就 ...,2021年9月28日—好處1:保護心血管、調節血壓.每百克的釋迦含有390毫克的鉀離子,屬於高鉀水果。·好處2:抗氧化、抗發炎,保持好氣色·好處3:營養密度高、熱量豐富.,,1.改善心血管健康·2.天然抗菌性·3.幫助減重·4.具有鎮定及抗憂鬱作用·5.預防骨質疏鬆症·6.對孕婦有益·7.調節消化·8.一種抗氧化劑.,2021年9月27日—專家曝吃釋迦4好處!5種人最適合吃·1.豐富膳食纖維,...
「釋迦」維生素C是蘋果34倍!水腫、高血壓適合吃 | 水果好營養
世界最營養食物第二名營養師:淺嚐釋迦有5大好處 | 水果好營養
世界最營養食物第二名營養師:釋迦淺嚐有這5 大好處 | 水果好營養
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專家曝吃釋迦4好處!5種人最適合吃 | 水果好營養
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釋迦營養 | 水果好營養
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