金針菇 碳水 | 水果好營養
,熱量(kcal).37·水分(g).89.1·蛋白質(g).2.6·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).7.2·鈉(mg).2·膳食纖維(g).2.3·膽固醇(mg).0 ...,金針菇.金針菇.每一份量:.100g.37.卡.59%.4.9g.碳水化合.11%.0.4g.脂肪.30%.2.5g.蛋白質.一碗附筷子的拉麵的插圖 ...,◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分;膳食纖維屬於醣類。...◎粗蛋白為真蛋白質(水解胺基酸)與其它含氮物(氨化物)的混合物。,2019年3月20日—與其他菇類一樣,金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法,1杯金針菇(約2.3盎司)提供約24...
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