雞肉飯便當熱量 | 水果好營養
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,搭配豆漿1杯240c.c.熱量約55大卡,營養部分缺乏了蔬菜類,缺多了精緻糖類,建議精緻糖類食物別吃太多,避免攝取過多糖分呢!目前版規已改成一次詢問一餐了唷!這樣可以 ...,2021年12月23日—雞絲飯便當的雞絲屬於低脂肉,熱量比滷肉或焢肉低,因此雞絲飯便當倒是種選擇。通常一個便當的飯量約為250克重,只算飯的熱量就有350大卡,如果全吃完 ...,2022年3月8日—林俐岑進一步分析,以同樣一碗飯的分量,來比較雞肉飯和滷肉飯的熱量及營養素,雞肉飯一碗熱量約346.5大卡,滷肉飯一碗熱量約434大卡;蛋白質的部分, ...,熱量99.5大卡.暢...
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