香蕉 蘋果 營養 | 水果好營養
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不少人想透過飲食來改善便祕,第一時間聯想到的都是吃香蕉、蘋果,新光醫院夏子雯營養師表示,由於香蕉、蘋果內含豐富的水溶性膳食纖維,由於水溶性膳食纖維能夠吸收水分, ...,2019年3月24日—便祕是現代人常見的困擾,由於生活忙碌,往往無法均衡攝取營養,而為了對抗便祕,許多人會將香蕉、蘋果當作通便萬靈丹,但為什麼有些人不吃還好, ...,營養分析,香蕉可以幫助孩子提高免疫力、改善體質、幫助排泄、改善情緒,還能使...營養分析,草莓的維生素C含量相當豐富(大約是蘋果的十倍),還有豐富的有機酸, ...,2017年1月18日—與香蕉...
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