黃色奇異果怎麼挑 | 水果好營養
,2021年6月3日—相比果肉,奇異果皮擁有更多黃酮類化合物、抗氧化劑和維他命C,纖維亦多2倍。吃果皮前,可刮掉皮上的細絨毛,會比較容易食用,或選擇黃金奇異果。營養師 ...,2020年8月3日—採購奇異果時,要挑選果形飽滿有彈性,表皮有自然光澤而且沒有斑點、絨毛整齊、沒有傷痕、蒂頭顏色鮮嫩的果實較新鮮。如果是買來立刻吃,就挑選果軟熟香的 ...,2020年12月8日—綠色的奇異果每100g富含2.7g的膳食纖維,比黃色奇異果多了將近1倍,建議在早餐後1小時來吃1顆,能夠促進蠕動、改善便秘;此外,綠奇異果中的礦物質「鉀」 ...,膳食纖維☀便...
水果之王!奇異果挑選4訣竅:甜不甜「先看表皮」就知道 | 水果好營養
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奇異果棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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土芭樂脯胺酸(Pro)含量多少?
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奇異果半乳糖含量多少?
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奇異果鋅含量多少?
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奇異果視網醇含量多少?
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奇異果亞麻油酸(18:2)含量多少?
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金黃奇異果α-胡蘿蔔素含量多少?
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土芭樂胱胺酸(Cys)含量多少?
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奇異果脂肪酸P總量含量多少?
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金黃奇異果十九酸(19:0)含量多少?
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金黃奇異果山酸(22:0)含量多少?
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金黃奇異果果糖含量多少?
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奇異果銅含量多少?
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奇異果廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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土芭樂精胺酸(Arg)含量多少?
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