糖質總量 | 水果好營養
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2015年7月28日—@Where從哪裡看?營養標示中「碳水化合物」的數值代表的是”每份”該產品所有的醣類的總量(包括澱粉和糖)。@How如何計算?食物的熱量來自三大營養素: ...,2015年7月28日—@Where從哪裡看?營養標示中「碳水化合物」的數值代表的是”每份”該產品所有的醣類的總量(包括澱粉和糖)。@How如何計算?食物的熱量來自三大營養素: ...,所以為了降低熱量而勉強自己選擇不熟、較不甜、較難吃的水果實質上意義並不大,因為它們的總醣量和熱量實際上是差不多的。[如何選擇]1.攝取蔬菜時宜選擇少油的料理方式來 ...,,國民健康署2018...
[看懂食物] 營養標示表中的「醣」與「糖」?... | 水果好營養
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