1g糖熱量 | 水果好營養
在營養學上,最主要的熱量單位是大卡(千卡,kcal);一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量,脂肪為9大卡;酒精也有熱量,每克的酒精則能提供7大卡熱量;至於營養素 ...,1克蛋白質=4千卡路里;1克脂肪=9千卡路里;除了碳水化合物、蛋白質和脂肪外,酒精亦可提供能量(1克酒精=7千 ...,2021年5月24日—國民健康署2018年發布國民飲食指標,增列每日飲食中,添加「糖」攝取量不宜超過總熱量的10%。舉例來說,若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以 ...,2019年9月25日—1克糖所含的热量约4卡路里。蔗糖广泛分布于植物体内,特别...
熱量來源 | 水果好營養
營養素與健康:能量及蛋白質 | 水果好營養
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1克糖等于多少卡路里 | 水果好營養
Q63: 1 公克的脂肪,可以產生多少熱量呢? | 水果好營養
國健署擬訂「糖」攝取上限地雷食物吃一份就超標 | 水果好營養
身體篇:不要再計算卡路里了! | 水果好營養
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