ala omega | 水果好營養
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α-亞麻酸(ALA)是飲食中最常見的omega-3脂肪酸。它主要存在於植物性食物中,是EPA或DHA的重要前驅物。然而,這種轉換過程在人類中是低 ...,,Omega-3脂肪酸包括EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)及(ALA(亞朮酸);其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色,雖然體內可把攝取的ALA轉化成EPA及DHA,但只能小 ...,α-次亞麻油酸(ALA)也存在於Omega-3中,而且跟DHA和EPA比較起來,ALA更容易從我們的日常飲食中取得。ALA營養素可以在很多食物中找到,如植物油,不過在植物油中 ...,Omega-3(ω-3)脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸,當中最重...
ALA、EPA 和DHA? 一次告訴你! | 水果好營養
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Omega | 水果好營養
什麼是ALA ? | 水果好營養
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ω-3脂肪酸 | 水果好營養
【營養師統整】Omega | 水果好營養
認識Omega 3 | 水果好營養
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