b群飯前飯後ptt | 水果好營養
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2021年10月11日—維生素B群能將人體吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為身體所需的能量(ATP),一般多會建議民眾在飯後食用。至於是早餐後、午餐後,或是晚餐後服用?則是 ...,爬文很久@@好像大家都建議B群要早上吃耶~可是我都習慣睡前吃B群這樣會不會不好ㄚ?(吃B群單純是因為肝不是很好)吃了也是照樣睡覺XD?,2020年10月29日—維生素B群能將人體吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為身體所需的能量(ATP),一般多會建議民眾在飯後食用。至於是早餐後、午餐後,或是晚餐後服用?則是 ...,究竟B群真的是非吃不可嗎?如果要吃B群應該飯後...
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