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2022年3月25日—為了讓脂肪酸攝取均衡,起到調節生理機能的作用,美國心臟學會建議民眾,Omega-3與Omega-6的攝取比例應為1:1~1:4之間。但許多研究顯示,現今社會普遍有 ...,皆含Omega-6,而Omega-3相對少見,其多含於魚類、亞麻仁籽油等。除了飲食趨勢,飲食來源也改變許多。早期的畜牧業飼料多為含Omega-3較多的牧草,但近代的主要飼料成分 ...,2022年4月25日—典型的西方飲食習慣中,Omega-3和Omega-6的攝取比例容易嚴重失衡,常常是1:15或1:20,甚至是1:30,如此,容易造成動脈硬化、心臟病或者自體免疫性疾病 ...,2022年5月3日—O...
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