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ω-3脂肪酸(Omega-3fattyacids)又稱n−3脂肪酸,是一類不飽和脂肪酸,其中最重要的3種為:ALA(存在於植物中的油)、EPA和DHA(這二種發現存在於海洋動植物油中)。,Omega-3(ω-3)脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸,當中最重要的三種Omega-3脂肪酸為EPA、DHA和ALA(α-亞麻油酸或稱α-linolenicacid),由於ALA是人體無法自行合成、必須 ...,2022年2月23日—Omega-3是一種不飽和脂肪酸,在魚類、貝類、藻類中含量豐富,常溫下為液體狀態,我們的身體在不同階段需補充適量Omega-3來維持最佳健康機能,支持抗 ...,ω-3脂肪酸(Omega-3fattyaci...
ω-3脂肪酸 | 水果好營養
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【營養師統整】Omega | 水果好營養
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