糖友福利—低GI水果排行榜,對照吃不怕血糖升高! | 水果好營養
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2017年9月25日—血糖高可以吃李子,李子的升糖指數只有24,是低升糖指數水果,它裡面還有木糖醇成分,所以李子是很好的適合糖尿病人的水果.3、柚子GI值25.0.
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