李子的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
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2019年10月24日—李子的GI質(升醣指數)...GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低GI。...李子算是低GI的食材,所以吃李子不會讓你的血糖飆升,.但還是要注意攝取的 ...
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