維生素E(Vitamin E)::脂溶性維生素 | 水果好營養
![維生素E(Vitamin E)::脂溶性維生素](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
維生素E(又名生育醇)是一族脂溶性化合物,各具有不同程度的活性,且化學結構很類似,只是支鏈不同,以α生育醇最具活性。...1.淡黃色的油狀,不溶於水,溶解於脂肪。2.在 ...
![維生素E(Vitamin E)::脂溶性維生素](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
特 性 1.淡黃色的油狀,不溶於水,溶解於脂肪。 2.在高溫與酸性的狀況下安定。 3.在酸敗脂肪,鉛或鐵鹽存在的情況下,很容易被氧化。 4.易被紫外線破壞。 5.可做抗氧化劑,但本身易被氧化。
測 量 1IU維生素E =1mg 合成dl-α-生育醇 =1.36mg 天然d-α生育醇 =1.49mg 游離醇型式 d-α生育醇
吸收及運送 在脂肪及膽鹼的存在下,維生素E由小腸吸收。小腸吸收的維生素E進入淋巴,再由乳糜微粒運送至血液循環中。
貯 存 身體所有組織均含有少量維生素E,而在肌肉,肝及脂肪組織含有較大量。血漿生育醇總量為0.5-1.2mg/100cc ,其值最好不要小於0.5。血漿中的生育醇總量與血漿中脂類總量有很高的相關性。
功 能 1.抗氧化劑 (1)在腸胃消化道內,維生素E可保護維生素A,胡蘿蔔素及多元不飽合脂肪 酸不被氧化破壞。 (2)維生素E可防止紅血球細胞膜上的多元不飽合脂肪酸與磷脂被氧化,避免 紅血球破壞而造成貧血。 (3)組織內,可防止亞麻油酸與磷脂被氧化,以維持細胞膜的完整性。 (4)防止食用油脂的酸敗。 2.保護肌肉和神經組織的構造和功能 3.維持動物的生殖機能 實驗顯示,缺乏維生素E會引起雌性動物不孕,雄性動性睪丸退化。
建議量 RDNA: 嬰兒 3~5mg 兒童/青少年6~12mg 成人10~12mg 懷孕Ⅱ及Ⅲ期+2mg 哺乳期+3mg DRIs: 嬰兒3~5mg 兒童/青少年6~12mg 成人12mg 懷孕Ⅲ期 14mg 哺乳期15...
「維他命E」生育醇的功效是什麼?維生素E食物劑量表讓你 ... | 水果好營養
保持年輕的秘密營養師:維生素E 除了抗老還有這些功效! | 水果好營養
抗老、抗氧化、護血管!維生素E這樣補充更好吸收 | 水果好營養
產品介紹 | 水果好營養
男女備孕都需要維他命E!生育醇12種功效一次看 | 水果好營養
維他命E的10種功效及副作用(9點使用禁忌請留意) | 水果好營養
維生素E | 水果好營養
維生素E(Vitamin E)::脂溶性維生素 | 水果好營養
認識維他命E的功效與好處,堪稱女性的超級營養素!專業藥師 ... | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
枇杷α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
枇杷俗稱:琶琵果,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理枇杷維生素E資訊:樣品名稱:枇杷俗名:琶琵果樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海頓芒果δ-生育酚含量多少?
海頓芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理海頓芒果維生素E資訊:樣品名稱:海頓芒果俗名:檬果,檨...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(綠皮)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子西瓜維生素E總量含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜維生素E資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:水瓜,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)γ-生育酚含量多少?
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平均值(光...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃肉李δ-生育酚含量多少?
黃肉李俗稱:李子,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理黃肉李維生素E資訊:樣品名稱:黃肉李俗名:李子樣品英文名稱:Plum內...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
將軍蜜梨α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
將軍蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三星上將梨),α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理將軍蜜梨維生素E資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美人蕉α-生育酚含量多少?
美人蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(蓮蕉,曇華,紅蓮蕉,小芭蕉),α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美人蕉維生素E資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海頓芒果α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
海頓芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理海頓芒果維生素E資訊:樣品名稱:海頓芒果俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蘭西瓜γ-生育酚含量多少?
金蘭西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理金蘭西瓜維生素E資訊:樣品名稱:金蘭西瓜俗名:水瓜,寒瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅肉李(小)γ-生育酚含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)維生素E資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
幸水梨α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
幸水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理幸水梨維生素E資訊:樣品名稱:幸水梨...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
枇杷γ-生育酚含量多少?
枇杷俗稱:琶琵果,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理枇杷維生素E資訊:樣品名稱:枇杷俗名:琶琵果樣品英文名稱:Loquat內...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香華洋香瓜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜蜜蜜鳳梨γ-生育酚含量多少?
甜蜜蜜鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農16號),γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甜蜜蜜鳳梨維生素E資訊:樣品名稱...