檸檬汁 | 水果好營養
每100克檸檬中,含蛋白質1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纖維2.1克,能提供121.4千焦的熱量。檸檬汁富含維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等 ...
編輯 鎖定[1][2] 檸檬汁是新鮮檸檬[3]經榨擠後得到的汁液,酸味極濃,伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁含有糖類、維生素c[4]、維生素B1[5]、B2,煙酸[6]、鈣[7]、磷、鐵等營養成分。檸檬汁為常用飲品,亦是上等調味品,常用於西式菜餚和麪點的製作中。檸檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增強免疫力、延緩衰老。
中文名 檸檬汁 含 維生素C 還含有 鉀和葉酸[8][9] 水分佔 89% 每100克檸檬中,含蛋白質1克、脂肪0.3克、碳水化合物[10]6.9克和纖維2.1克,能提供121.4千焦的熱量。檸檬汁富含維生素B1[11]、維生素B2[12]、煙酸、維生素C[13]、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。 檸檬汁擠汁材料:刀子、啤酒瓶蓋、小鐵釘、小鐵錘或是其他重物。
方法:
1、用小鐵釘輕輕地在啤酒瓶蓋上均勻地打六七個孔。
2、用刀子把檸檬的一頭切去,露出的檸檬肉是一個圓形,直徑最好與啤酒瓶的直徑相仿。
3、把啤酒瓶陷入檸檬露肉的一頭,接下來就可以任意地擠擰檬汁了。
檸檬汁做法一、
材料:檸檬半個,蜂蜜1小匙。
做法:將檸檬榨汁後濾去渣滓備用;在檸檬汁里加入一小匙蜂蜜,拌勻即可。
用法:三餐後用冷開水衝1杯喝。
療效:檸檬汁有...
檸檬汁 | 水果好營養
檸檬汁 | 水果好營養
檸檬營養CP值高,夏天最搶手珍果 | 水果好營養
檸檬」富含維生素C養顏美容,也能預防心管疾病控制血壓但有 ... | 水果好營養
網路瘋傳喝檸檬水的6大好處?!檸檬水怎麼喝?不宜久放、帶皮 ... | 水果好營養
柠檬汁的营养价值及营养成分 | 水果好營養
「檸檬」擠汁太可惜了!營養師:這樣吃抗癌力更強 | 水果好營養
佳興冰果室】招牌檸檬汁(600ml*8瓶) | 水果好營養
木瓜(11月取樣)異白胺酸(Ile)含量多少?
木瓜(11月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(11月取樣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(1...
檸檬蔗糖含量多少?
檸檬俗稱:,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理檸檬糖質分析資訊:樣品名稱:檸檬俗名:樣品英文名稱:Lemon內容物描述:生鮮,去...
木瓜(11月取樣)棕櫚酸(16:0)含量多少?
木瓜(11月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(11月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(11...
木瓜(8月取樣)精胺酸(Arg)含量多少?
木瓜(8月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(8月取樣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(8月取...
檸檬柑月桂酸(12:0)含量多少?
檸檬柑俗稱:三寶柑,甜檸檬,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理檸檬柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:檸檬柑俗名:三寶柑,甜...
蘋果蕉修正熱量含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉一般成分資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉...
蘋果平均值(混色)辛酸(8:0)含量多少?
蘋果平均值(混色)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果平均值(混色)脂肪酸組成資訊:...
木瓜(5月取樣)絲胺酸(Ser)含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(5月取...
木瓜(11月取樣)糖質總量含量多少?
木瓜(11月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理木瓜(11月取樣)糖質分析資訊:樣品名稱:木瓜(11月取樣...
加拉蘋果十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果脂肪酸組成資訊:樣品名...
加拉蘋果維生素E總量含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果維生素E資訊:樣品名稱:加拉蘋...
愛文芒果修正熱量含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),修正熱量有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果一般成分資訊:樣品名稱:愛文芒果俗...
檸檬維生素A總量(IU)含量多少?
檸檬俗稱:,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理檸檬維生素A資訊:樣品名稱:檸檬俗名:樣品英文名稱:Lemon內容物描...
檸檬汁平均值錳含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,錳有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值礦物質資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品英文名稱:Lemo...
木瓜(8月取樣)視網醇含量多少?
木瓜(8月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,視網醇有多少呢?本篇為大家整理木瓜(8月取樣)維生素A資訊:樣品名稱:木瓜(8月取樣)俗名...