吃木瓜好處這麼多,但瓜這些禁忌你知道嗎 | 水果好營養
木瓜色香味俱佳,有“嶺南果王”之稱,無論作水果之用還是煲湯,都是清心潤肺佳品。木瓜性平味甘,清心潤肺、健胃益脾,用作婦女催乳的湯品時採用未成熟的木瓜, ...
木瓜色香味俱佳,有“嶺南果王”之稱,無論作水果之用還是煲湯,都是清心潤肺佳品。木瓜性平味甘,清心潤肺、健胃益脾,用作婦女催乳的湯品時採用未成熟的木瓜,用做潤肺健胃的湯品則採用成熟的木瓜。
木瓜的功效與作用
1、潤膚去皺,美容增顏
因為木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被皮膚直接吸收,特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
2、清暑去濕,生津止渴
木瓜性溫,酸,入肝、脾經。木瓜能清解暑氣,化溼運脾,生津止渴,夏天天氣濕熱的時候食用,既可防暑降溫,化溼運脾,又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。以醫理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。
3、健脾消食,化積止瀉
木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解爲脂肪酸。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收。吃了太多的肉食,脂肪容易堆積在下半身,木瓜裏的酵素,可幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。
4、抗癆殺蟲,祛除邪毒
木瓜中含有番木瓜鹼和木瓜蛋白酶,它們具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用治肺結核、蛔蟲症、阿米巴肝膿腫等。
5、清熱潤肺,止咳平喘
用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟後加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬乾研粉,可驅蟲。冰糖木瓜,具有清熱潤肺的功效,適用於肺熱乾咳,虛熱煩悶等病症。
6、舒筋通絡,解痙止痛
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫,主要作用是去濕痹,舒筋活絡,對於風濕痛患者最適宜。
吃木瓜能豐胸嗎
木瓜功效與禁忌有哪些?吃木瓜副作用+木瓜好處壞處一文看清 | 水果好營養
木瓜湯的禁忌 | 水果好營養
木瓜 | 水果好營養
木瓜的功效與作用及禁忌 | 水果好營養
木瓜不能和什麼一起吃食用禁忌有哪些 | 水果好營養
吃木瓜好處這麼多,但瓜這些禁忌你知道嗎 | 水果好營養
木瓜根本不豐胸!真正的木瓜成分、功效、禁忌看這篇! | 水果好營養
木瓜從肉到籽都是寶!顧心臟、抗老,但3點要注意 | 水果好營養
木瓜功效包含抗癌 | 水果好營養
木瓜(5月取樣)總碳水化合物含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)一般成分資訊:樣品名稱:木瓜(5月取...
玉荷苞荔枝纈胺酸(Val)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞荔...
鳳梨平均值(雜交種)葡萄糖含量多少?
鳳梨平均值(雜交種)俗稱:鳳梨,旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理鳳梨平均值(雜交種)糖質分析資訊...
木瓜平均值棕櫚酸(16:0)含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名...
木瓜平均值α-胡蘿蔔素含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值維生素A資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番木...
木瓜(5月取樣)維生素C含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,維生素C有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)維生素B群&C資訊:樣品名稱:木瓜(5月取樣)...
木瓜(5月取樣)甲硫胺酸(Met)含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(5月...
木瓜(5月取樣)水分含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,水分有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)一般成分資訊:樣品名稱:木瓜(5月取樣)俗名:...
木瓜(5月取樣)鎂含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,鎂有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)礦物質資訊:樣品名稱:木瓜(5月取樣)俗名:番木...
鳳梨平均值(雜交種)酪胺酸(Tyr)含量多少?
鳳梨平均值(雜交種)俗稱:鳳梨,旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨平均值(雜交種)胺基酸組...
玉荷苞荔枝維生素B6含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝維生素B群&C資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝...
青木瓜鋅含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,鋅有多少呢?本篇為大家整理青木瓜礦物質資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜,青番瓜樣品英...
木瓜平均值維生素B2含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番...
楊桃(5月取樣)己酸(6:0)含量多少?
楊桃(5月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(5月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品...
木瓜(5月取樣)糖質總量含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)糖質分析資訊:樣品名稱:木瓜(5月取樣)俗...