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8款維他命/維生素B功效作用及建議攝取劑量;B2.有助脂肪代謝.維持黏膜的修復作用.促進皮膚、頭髮及指甲生長.1.3毫克;B3.維護腸道消化的正常運作.降低膽固醇、擴張 ...
維他命/維生素B是一個團隊,每個元素都有各自的功能。
歸納來說,維他命/維生素B能幫助神經傳導、造血、代謝這幾方面。
維他命/維生素B分別有8款:
維他命/維生素B1(硫胺素_Thiamine)
維他命/維生素B2(核黃素_Riboflavin)
維他命/維生素B3(菸鹼酸_Niacin)
維他命/維生素B5(泛酸_Pantothenic acid)
維他命/維生素B6(吡哆醇_ Pyridoxine)
維他命/維生素B7(生物素_Biotin)
維他命/維生素B9(葉酸_ Folate/Folic Acid)
維他命/維生素B12(鈷胺素_Cobalamin)
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