香菜木瓜番茄魚尾湯食譜、做法 | 水果好營養
![香菜木瓜番茄魚尾湯食譜、做法](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年12月10日—食材(3-4人)1小時以上·1清洗後,用廚紙吸乾水份,切開一半方便放入湯袋·2將魚尾煎熟·3放入湯袋·4木瓜·5薑片·6將木瓜,番茄切件·7牛展,煲湯後會 ...
![香菜木瓜番茄魚尾湯食譜、做法](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
11做法: 將魚尾清洗後,用廚紙吸乾水份,切開一半,方便放入湯袋。 燒紅油鑊將魚尾煎熟,再放入湯袋扎好,連同牛展放入約 3 公升水,大火滾起轉中細火煲 45 分鐘。 煲湯時間將木瓜去皮及核,同番茄切件,魚湯煲了 45 分鐘後,再放入木瓜及番茄,再煲多 1 小時,之後再放入芫茜,唐芹,少少雞粉或鹽熄火蓋好,焗約 30 分鐘,先將牛展取出做另一個餸,飲用前大火滾起,完成。
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