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2011年9月15日 — (有時候很極端的會控制在900大卡以下). 而正常女性一天所需要攝取的標準熱量為1500-1800大卡 ... 所以就算妳一整天不吃不喝也不會瘦掉1公斤!減重者每天熱量不得低於多少卡? | 水果好營養
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