每天吃多少才能瘦?醫師曝減肥門診都在用的「熱量公式」,秒 ... | 水果好營養
2021年7月29日—蕭敦仁分享減肥門診在用、大家都能輕鬆上手的「熱量計算公式」,只要以現在體重公斤乘以30,再減下500卡,就是瘦身期一天可以吃的熱量。
2021年7月29日 — 蕭敦仁分享減肥門診在用、大家都能輕鬆上手的「熱量計算公式」,只要以現在體重公斤乘以30,再減下500卡,就是瘦身期一天可以吃的熱量。減重者每天熱量不得低於多少卡? | 水果好營養
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