維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
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吸收:維生素A 屬脂溶性維生素,吃入後與油脂及膽汁混合成脂肪小球才能進行消化吸收。 · 分佈:於腸黏膜細胞中,β-胡蘿蔔素可被氧化分解,生成視網醛,或繼續轉成視網醇。【Retinol視黃醇】一文看懂A醇功效及保養原理 | 水果好營養
眼睛亮晶晶要多吃維生素A?過量反而影響肝臟 | 水果好營養
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