菱角當飯吃減重? 營養師建議這兩種人不宜吃多 | 水果好營養
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2019年11月23日—然而,蔡曉蓉指出,菱角含鉀、磷、鐵、鈣等礦物質以及維生素,因此吃菱角時,最好是自己剝殼吃,味道最原始,也保留較多營養素近年來,大陸及日本學者 ...
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食物鉀含量 | 水果好營養
所言不鉀 | 水果好營養
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健康網》15顆菱角等於半碗飯營養師:兩疾病患者不宜多食 | 水果好營養
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高鉀食物(100g佔多少mg) | 水果好營養
吃在地、趁當季:如何安心健康吃菱角? | 水果好營養
吃菱角「正對時」還能清熱解毒!專家曝2種人不能多吃 | 水果好營養
食物含鉀量表 | 水果好營養
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肯特芒果磷含量多少?
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