吃梅子的好處 | 水果好營養
![吃梅子的好處](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
一、可當作一種殺菌劑。故在古代的麵食裡,必加入鹹梅。·二、具有防腐的功效。·三、可避開疾病的侵襲,如日本的旅館裡的早餐都會加一粒鹹梅即是一例。·四、可防止食物 ...
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解毒,改善體質,恢復疲勞增強體力和免疫力,養顏美容,防止老化
【日本古籍點明功效】可抗老、治頭痛、膝蓋酸痛蔣豔蓉在日本的古書「飲食摘要」裡,提到梅子的七種效用:
一、可當作一種殺菌劑。故在古代的麵食裡,必加入鹹梅。 二、具有防腐的功效。在飯裡放一粒鹹梅,可防止米飯腐敗。 三、可避開疾病的侵襲,如日本的旅館裡的早餐都會加一粒鹹梅即是一例。 四、可防止食物變味。 五、可使呼吸順暢故在跑步時含一粒鹹梅,可防止氣喘如牛。 六、可醫治頭痛。婦人頭痛時,可將鹹梅肉貼在太陽穴減輕症狀。 七、醃製鹹梅時所滲出的梅汁,可防治流行病。
看樣子下午開始一個小時吃一粒,可保青春健康與美麗,酸梅可當零嘴又可抗衰老,凡是女人都期吩自 己能夠青春永駐,就連男人也會害怕衰老,所有舉凡那些可以防止老化的秘方,都有不少人趨之若騖,要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗,不妨試試具有 防止老化功用的酸梅! 因為施打胎盤,可不是一般平民負擔得起,而且又有違反生態意識的衝突性,因此大多數的人只得打退堂鼓。現代人骨質疏鬆症是50歲以上常見的問題,大部分的人用喝鮮奶來改善,您一定不知道骨質缺乏主要原因是:
現代人飲食中過度加工,在人體吸收時會形成一種草酸物質,它會與鈣質結合因而阻礙鈣質的吸收。在這種狀況之下喝再多鮮奶或吃再多魚,也是無法補充流失的鈣質。
梅子中的檸檬酸就是鈣質吸收的最佳助劑,懷孕中的婦女最需要大量的鈣質,所以害喜時會想 吃梅子,不明白的人誤以為是為止吐,其實是人類本能反應,孕婦需要大量檸檬酸來幫助她攝取鈣質。正在成長發育的青少年,父母親總是給予大量補充鈣質以利身 高,但如果他(她)無法吸收呢?原因可能是大量飲用碳酸飲料,阻礙了鈣質吸收所以長不高。
由於現代的人工作環境與生活,長期壓力大對健康造成很大傷害,尤其在消化系統與新成代謝方面。前者影響營養吸收,造成體力不繼容易...
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