蓮霧「兩低兩高」 糖友每天可吃6顆、減重者飯前吃最好 | 水果好營養
![蓮霧「兩低兩高」 糖友每天可吃6顆、減重者飯前吃最好](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年5月5日—紅寶石、黑金剛、黑珍珠等都是深受國人喜愛的蓮霧品種。營養方面,蓮霧有「兩低兩高」的特色,分別是低醣類密度、低GI(升糖指數)、高水分、高纖維質 ...
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