[分享] 關節保養UC2產品推薦與整理 | 水果好營養
推eunhyuk:推表格仔細,另外補充,葡萄糖胺一定要買有藥證的,才有08/0521:41.→eunhyuk:通過治療退化性關節炎適應症的研究,不過實際功效在 ...
作者pinggggg (pinggggg)
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標題[分享] 關節保養UC2產品推薦與整理
時間Thu Aug 5 13:53:18 2021
前陣子老媽跟我說膝蓋會痛,雖然一般走路還好,但上下樓梯會有很明顯的痠痛感 後來給醫生評斷是關節炎中期,所以先開了止痛藥+注射玻尿酸 建議除了簡單的運動(游泳、腳踏車),如果適時補充營養補充品會更好 但這種也不能亂吃所以開始做一些功課,發現其實蠻多有趣的是地方 通常網路建議使用的保健品種類,分成下面這三種 第一種是葡萄糖胺類,最常見的就是大家都知道的維骨力 第二種一樣也是葡萄糖胺,但屬於外用藥膏,不過聽說效果有限 第三種則是近幾年比較有名,含有UC2(也稱UCII)成分的相關產品 雖然市面上普遍含有UC2成分的產品,價格相對也高一些 但其實國際研究顯示UC2的效能是葡萄糖胺的2倍之多,有他貴的道理 下面是自己花了一些時間,針對市面上、網路上比較被常討論的產品做比較 以表格的形式將價格、成分、劑量都補上,簡單跟分享,希望不會太簡陋 https://i.imgur.com/l6LrnNc.jpg[1] 就價格上,因好市多還是以通路起家,售價還是相對比較有競爭力 不過以成分來說,好市多和挺立就只有最基本的UC2,還有加強空間 其他家還有一些也是對膝蓋不錯的,可以潤滑、抗發炎成份 價錢實惠:好市多>挺立>營養師輕食> 消費高手>大研生醫 成分多元:營養師輕食=大研生醫=消費高手>挺立=好市多 另外要抱怨一下消費高手在網路上真的找不到更詳細的劑量說明 所以之前我媽看廣告都有自己買這牌來吃,但他說吃沒太大改善? 之後開始找資料,有點懷疑他們家是不是沒有加到文獻裡的建議劑量 綜合老媽近期食用經驗,自己主觀地排名一下 營養師輕食>好市多=大研生醫>挺立>消費高手 主要老媽吃了第一家的效果很好,之後才又加入了好市多的來交替吃 大概花點時間整理這些跟大家分享,如果自身理解有誤,歡迎大家指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.10.94 ...Re: [問題] 須要吃葡萄醣胺保養膝蓋? | 水果好營養
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