水蜜桃的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
![水蜜桃的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年10月10日—水蜜桃的GI質(升醣指數)...GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低GI。...水蜜桃算是中GI的食材,雖然不用擔心吃了水蜜桃後會血糖上升想睡覺。但 ...
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