十大超級營養蔬菜 | 水果好營養
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2018年10月26日—十大超級營養蔬菜·甘藍.1杯煮熟的甘藍的維生素K含量是膳食參考攝入量(DRI,美國科學院提出的每日建議攝入量)10倍多,維生素K有助於血小板凝結。·菠菜.
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