奇異果營養高有5大功效,早餐空腹吃奇異果?7大禁忌一次看 | 水果好營養
2022年10月19日—也有研究發現,奇異果的膳食纖維比其他食物的膳食纖維如蘋果、大麥的膳食纖維,更能留住水分、增加糞便體積,因此能幫助腸道蠕動,對便秘的人來說是很好的 ...
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