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2019年9月26日 — 但為了熬夜,晚餐時多吃富含維生素B群的食物,絕對有必要! 維生素B群成員頗多,包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等,它們不僅參與新陳代謝,提供 ...【國中生可以吃b群嗎】青少年(14歲)維他命B群的攝... +1 | 水果好營養
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