喝咖啡心悸吞鈣片沒幫助 | 水果好營養
![喝咖啡心悸吞鈣片沒幫助](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2006年12月5日—網路上有傳言指出,只要喝咖啡時加牛奶,或是喝完咖啡一段時間後服用鈣片,就可以減少心悸發生。醫師表示,吞鈣片不大可能抑制咖啡因引起的心臟收縮, ...
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〔記者洪素卿/台北報導〕網路上有傳言指出,只要喝咖啡時加牛奶,或是喝完咖啡一段時間後服用鈣片,就可以減少心悸發生。醫師表示,吞鈣片不大可能抑制咖啡因引起的心臟收縮,不過多加一些脫脂牛奶稀釋咖啡因濃度,避免短時間內喝下大量咖啡因,或許可以減少心悸發生的機率。
「再忙也要陪你喝杯咖啡!」近年咖啡幾乎成為都會人生活的一部份;但有不少人因為喝完咖啡後,會心臟怦怦跳、心悸,不敢輕易嘗試。
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網路傳言有助減緩 醫師搖頭
網路傳言喝咖啡加牛奶及吞鈣片來減少心悸,解釋是咖啡因會引起心悸,是因為咖啡因會使心臟細胞內的鈣離子濃度增加,通常心臟細胞鈣離子增加就會收縮;因此有人喝完咖啡就會出現心臟不正常跳動,也就是心悸。也因此,如果吃鈣片,或可以降低心悸發生的機會。
三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐表示,鈣離子確實與心臟、血管收縮密切相關,像是心血管用藥之一的「鈣離子阻斷劑」,就是透過抑制鈣離子所引發心肌及血管壁收縮,來治療心律不整、高血壓等相關疾病。但牛奶中的鈣或是鈣片,進入人體後要消化吸收進到血中,甚至還得要變成離子鈣、進入細胞,才可能影響心跳,並非想像中簡單。
祝年豐說,多加些低脂牛奶或許可以避免一下子喝入太多咖啡因造成過度刺激,可能因此有些減少心悸發生的作用,反倒未必是裡面鈣的作用。
至於要如何緩解因為喝咖啡所引發的心悸?台北榮民總醫院心臟血管內科主治醫師常敏之指出,咖啡因為會造成心跳加速,屬「竇性頻脈」,有些人會因為一下子心跳很快、覺得十分不舒服,則屬心悸。一般不會持續很久,也不會有實質的傷害,民眾真的很不舒服,可以多喝水。如果嚴重到需要用藥的話,醫師開立的乙型阻斷劑等可以解除相關不適症狀。
咖啡加牛奶 未必比較好
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