強化骨骼~鈣和膠原蛋白缺一不可 | 水果好營養
![強化骨骼~鈣和膠原蛋白缺一不可](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
骨骼中的鈣就像是磚塊,而膠原蛋白如同水泥的角色,磚塊需要水泥才能將磚塊與磚塊間加以密合。而膠原蛋白除了可將骨骼中的鈣質留住外,還可以增加骨骼的柔軟度及彈性。
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