吃藍莓有多好?營養師親口告訴你! | 水果好營養
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2019年9月24日—藍莓是莓果類中抗氧化力最高的,而最主要因為藍莓富含花青素(Anthocyanin)、維他命C、E、A和維他命B群等抗氧化劑,來對抗充斥在身邊的自由基。
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