蘋果的熱量、糖分?減肥中能吃蘋果嗎? | 水果好營養
–蘋果的糖分...100g蘋果的糖分大概是10g,.但比之前介紹的香蕉糖分少,但其實糖分雖高,.重點是升糖指數(GI),要怎麼辦別升糖指數(GI)呢?小於55為低GI;.介於55到70間 ...
–蘋果的糖分 ... 100g蘋果的糖分大概是10g,. 但比之前介紹的香蕉糖分少,但其實糖分雖高,. 重點是升糖指數(GI),要怎麼辦別升糖指數(GI)呢? 小於55為低GI;. 介於55到70間 ...不用天天嗑芭樂!營養師揭「6種水果」糖份超低:哈密瓜也入列 | 水果好營養
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