紅肉火龍果比白肉更營養? | 水果好營養
營養分析,單位,白肉火龍果每100克含量,紅肉火龍果每100克含量.熱量,kcal,51,50.粗蛋白,g,0.9,1.1.粗脂肪,g,0.4,0.2.總碳水化合物,g,12.4,12.3.
紅肉火龍果比白肉更營養? 台灣目前火龍果產季落在5~12月之間,火龍果市面上有紅肉與白肉兩種品種,不論紅肉或白肉香氣、口味與甜度有所差異,兩品種都有一群擁護者。到底火龍果要吃紅肉的比較好還是白肉的比較好呢?
營養素比較(資料來源:衛生福利部食品資料庫)
營養分析 單位 白肉火龍果 每100克含量 紅肉火龍果 每100克含量 熱量 kcal 51 50 粗蛋白 g 0.9 1.1 ...
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