百香果能治糖尿病嗎百香果血糖高可以吃嗎 | 水果好營養
糖尿病人可以吃百香果嗎...可以吃。糖尿病患者的飲食原則主要是以控制熱量、均衡各種營養素、少食高糖食物,而百香果中含有一定糖分,但是糖分不高,而且百香果屬於低熱量 ...
氣味芳香的百香果營養價值高,味道酸甜可口,有一定的食療作用,那麼百香果能治糖尿病嗎?
糖尿病人吃多少百香果合適一天一個即可。
百香果性平,微溫,有機酸性物質豐富,多食易引起牙齒變酸、身體上火等身體不適的症狀,所以一天一個百香果就可以了,最多不宜超過3個。
糖尿病人怎麼吃百香果最好 百香果洋蔥汁食材:百香果100克、洋蔥30克、水50毫升、適量冰塊。
做法:
1、將百香果洗淨,對切,用湯是挖出果肉;洋蔥去皮,切塊。
2、將果肉、洋蔥放人榨汁機中,加1水攪打成汁。
3、將打好的蔬果汁過濾後倒人杯中,加人冰塊調勻即可。
功效:消暑解熱、降低血糖、增強免疫力。
百香果蔬菜汁食材:百香果100克、洋蔥30克、西蘭花30克、冰開水120毫升。
做法
1、百香果洗淨,切開,取出果肉;洋蔥去皮切塊;西蘭花洗淨,切小朵,放入開水中焯水1分鐘,撈出沖涼水。
2、將百香果肉、洋蔥和西蘭花放入果汁機中,加入冰開水榨汁,濾渣後倒入杯中。
功效:抑菌消暑、控制血糖。
糖尿病人吃百香果的注意事項1、不宜加蜂蜜、冰糖食用。蜂蜜、冰糖中富含蔗糖、果糖及葡萄糖,易引起血糖上升,加重糖尿病的症狀。
2、不宜天天食用。雖然糖尿病人可以吃百香果,但是百香果中的酸性物質豐...
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