史上最全的水果血糖生成負荷排行榜,轉給糖友們! | 水果好營養
2018年1月12日—這個排行榜是一個表格,裡面有一個指標叫GI,就是血糖生成指數。GI這個「血糖生成指數」反映的是食物升高血糖的速度和能力,GI數字越小,引起的血糖變化 ...
2018年1月12日 — 這個排行榜是一個表格,裡面有一個指標叫GI,就是血糖生成指數。 GI 這個「血糖生成指數」反映的是食物升高血糖的速度和能力,GI數字越小,引起的血糖變化 ...14種低GI水果推薦和好處,水果甜味與升糖指數無關 | 水果好營養
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